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芡实怎么吃/芡实糕怎么吃

作者: ● 时间:2018-08-20 08:26:32 ● 来源:

 

Ⅰ : 芡实糕怎么吃

芡实糕 芡实糕怎么吃

芡实糕怎么吃

芡实糕具有健脾补肾的功效,对于治疗小儿慢性脾虚腹泻以及肾虚遗尿有着很好的效果。芡实糕主要治疗遗精、带下、大小便失禁以及腰膝痹痛等等情况。只要正确食用芡实糕,才能发挥芡实糕的巨大作用。那么芡实糕怎么吃呢?下面就由我们带着这个问题一起来了解一下吧。

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芡实糕可以当作零食吃,也可以当作早餐、午餐、晚餐和宵夜吃。

1、芡实糕适合空腹的时候吃。空腹吃芡实糕能充饥,还能更好地吸收芡实糕的营养成分,更好滴发挥芡实糕的作用和功效。芡实糕中含有丰富的淀粉,所以在食用之后能够为我们的身体提供热量。除此之外,芡实中还含有多种维生素以及碳物质,这对于我们的身体运转也是非常有好处的。

2、建议每天早上、午饭时间或者晚饭时间吃芡实糕。这样又省下了一顿,这种食法很适合正在减肥的朋友。

3、可以任何时候吃,可以边看电视边吃,只要你喜欢。但是芡实糕的热量有少少偏高,如果你们害怕体重猛增的话,尽量少吃。或者吃了芡实糕之后要好好锻炼身体,以免长肉肉。

芡实糕的营养

对于食物来说,人们最关注的就是它的功效。对于芡实糕,我们知道了它的做法和芡实糕保质期,其实芡实糕的功效是大家最关注的,那么芡实糕的功效怎样呢?下面就由我们一起来了解一下吧。

芡实含蛋白质、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸和胡萝卜素等等。

芡实有收敛固精的功效,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多腰酸等。 芡实具有很高的食疗价值,是永葆青春活力、防止未老先衰的好食物。

芡实主治风湿性关节炎、腰背膝痛。补中益气,提神强志,使人耳目聪明。久服使人轻身不饥。还能开胃助气及补肾,治小便频繁,遗精,脓性白带。作粉食用,益人。但小儿不宜多食,不益脾胃,难以消化。

芡实糕具有健脾补肾的功效,对于治疗小儿慢性脾虚腹泻以及肾虚遗尿有着很好的效果。但是如果患有感冒发那么最好暂时停止使用,避免影响身体的恢复。

芡实糕主要治疗遗精、带下、大小便失禁以及腰膝痹痛等等情况。

芡实糕的热量

很所人都吃过芡实糕,都知道芡实糕真的很美味,都希望继续能吃到芡实糕。但是很多正在减肥的人就有点担忧了,吃芡实糕吃多了,会不会很容易就长胖,会不会辛辛苦苦减下来的体重,马上又上升了。芡实糕的热量到底是多少。下面就由我们一起来了解一下芡实糕的热量。

芡实糕热量高。每一百克芡实糕里面含有372.12大卡热量,76.55克碳水化合物,3.59克脂肪,8.35克蛋白质和0.02克纤维素。

正在减肥的朋友,可以适量或者少吃芡实糕。如果真的非常吃力地减肥最好就不要吃芡实糕了。但是有非常想吃,也可以吃,但是吃完之后就要加倍锻炼身体。

孕妇能吃茨实糕吗

茨实糕不但美味,而且营养价值高,很多人都喜欢吃茨实糕。如果孕妇也想吃茨实糕,那她能吃茨实糕吗?下面就由我们一起来了解一下吧。

芡实糕具有健脾补肾的功效,对于治疗小儿慢性脾虚腹泻以及肾虚遗尿有着很好的效果。

芡实糕性温和,所以一般人群都是可以食用的,并且对身体并没有坏处。具体适合食用芡实糕的人群如下:

1、一些女性白带过多,或者是肾亏腰酸背痛的可以多吃。

2、儿童身体比较虚,并且尿比较多,适用于小儿慢性脾虚腹泻、肾虚遗尿。

3、老年人出现小便次数增加、并且遗精早泄的情况,或者是患有慢性腹泻以及慢性盲肠的患者,都可以多吃一些芡实糕。

具体不适合食用芡实糕的人群如下:

1、分娩之后的女性最好不要服用茨实糕。需要特别注意的是,芡实糕具有比较强的收涩作用,也就是说患有便秘以及小便颜色发红的患者也要少吃。怀孕期间的孕妇可以多吃,但是分娩之后的女性最好不要服用。

2、患有感冒发烧不要服用茨实糕。如果患有感冒发烧,那么最好暂时停止使用,避免影响身体的恢复。

Ⅱ : 新鲜芡实怎么吃

芡实的功效 新鲜芡实怎么吃

新鲜芡实怎么吃?芡实有新鲜、炒制品和干制品,新鲜芡实以补肾涩精为主,新鲜芡实的吃法多用于煲汤、炖煮,下面中国吃网餐饮网为您详细介绍新鲜芡实的吃法。(www.shuoshuow.cn)

新鲜芡实的吃法

芡实粥:将炒芡实50克倒入锅内,加水煮开片刻,再加淘洗干净的大米100克,粥成即可食用。常吃可健身体,强筋骨,聪耳明目。

芡实糊:将炒熟的芡实1000克研磨成粉,临服时,取50~100克粉末冲开水调服。随自己爱好,可加入芝麻、花生仁、核桃肉等。民间常用炒芡实60克,瘦牛肉100克,加调料煮烂食用,也能取得较好的疗效。

芡实扁豆粥:其制作方法是,取炒芡实30克,炒扁豆20克,红枣10枚,糯米100克共加水煮成粥,每日一次。对于老人脾胃虚弱,便溏腹泻者,可常服。

芡实金樱粥。其制作方法是,取生芡实50克,金樱子20克,粳米100克,加水慢火熬成粥食用。对于老人肾气虚弱,夜尿多者,可常服。

芡实炖老鸭子:具体制作方法是,将老鸭子宰杀后,去毛、内脏、洗净血水,再把洗净的生芡实200克装入鸭腹,置砂锅中,加水适量,武火烧沸后,放入葱、生姜、料酒,文火炖熬2小时,至鸭肉熟烂即成。食用时加入少许食盐、味精,吃肉喝汤。对于老年性支气管炎、哮喘的患者,在没有感冒的情况下,可用芡实炖老鸭子服食。

干芡实的吃法

炮制:

1.炒制:取净芡实放置锅内,宜用文火加热炒至微黄色时,将其取出,放凉后收藏即可。

2.麸制;先将麸皮放热锅内炒至烟起,再将净芡实倒入,拌炒至微黄色,取出,筛净麸皮,放凉。每芡实100kg,用皮10kg。

3.土制:取伏龙肝粉置锅内,用文火加热炒至松时,放入净芡实,炒至微黄色,取出,筛去伏龙肝粉,晾凉,每净芡实100kg,用伏龙肝粉20kg。

4.盐制:取芡实加盐水润1夜后蒸透,每芡实10kg,用食盐120g,水适量。盂诜:凡用芡实,蒸熟,烈日晒裂取仁。亦可春取粉用。

芡实米(鲜) 营养分析:

1. 芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分;

2. 芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度;实验证明,血清胡萝卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的发病机率下降,大大减少癌症发生的机会。

芡实米(鲜) 相关性群:

一般人群均可食用

1. 适宜白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频数的老人、遗精早泻者、慢性腹泻者、慢性肠炎者;

2. 芡实有较强的收涩作用,便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。【此文为中国吃网原创,版权所有,转载请注明出处】

精彩推荐:芡实的功效与作用

 
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芡实的功效 新鲜芡实怎么吃

芡实米(鲜) 食疗作用:

性平、味甘涩、无毒,入脾、肾经;

具有固肾涩精,补脾止泄,利湿健中之功效;

主治腰膝痹痛,遗精,淋浊,带下,小便不禁,大便泄泻等病症。[www.shuoshuow.cn]

应用于脾胃虚弱引起的经常性腹泻:芡实散30克,加白糖适量调匀,加水煮成糊状服,每天3次,连服10天。

芡实米(鲜) 制作指导:

1. 吃芡实要用慢火炖煮至烂熟,细嚼慢咽,方能起到充养身体的作用;

2. 芡实与鱼头同食,还有健脑效能,可以治疗神经衰弱。

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Ⅲ : 芡实怎么吃

芡实想必大家都略知一二吧,但是芡实怎么吃?怎么吃芡实才健康吗?下面还是跟着小编一起看下怎么吃芡实吧。

芡实米营养分析:

1. 芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分;

2. 芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度;实验证明,血清胡萝卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的发病机率下降,大大减少癌症发生的机会。

芡实米食疗作用:

应用于脾胃虚弱引起的经常性腹泻:芡实散30克,加白糖适量调匀,加水煮成糊状服,每天3次,连服10天。

芡实米适合人群:

一般人群均可食用

1. 适宜白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频数的老人、遗精早泻者、慢性腹泻者、慢性肠炎者;

2. 芡实有较强的收涩作用,便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。

芡实的食用方法:

萝卜莲子芡实猪舌汤

材料:萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。

做法:萝卜连皮洗净,斜向切成中块;莲子、芡实、蜜枣去核洗净,用清水稍浸泡;猪舌反复刮洗干净,切成大块,连同猪骨用开水稍煮沸片刻,去掉血水,猪骨飞水后则用刀背敲裂;把所有材料一起放进煲内煲2个半小时,放适量食盐和少量油调味便可。此量可供3~4人用。

功效:萝卜性凉味辛甘,能消积滞、化痰热,下气、宽中;莲子性平味涩,能健脾胃、养心神;芡实性平味甘淡,能补脾止泻;蜜枣性平味甘,具益气生津、滋润肺胃的作用;猪舌能补益气血、滋补强壮;猪骨补血生髓、强筋壮骨。合而为汤,则清润滋补、宽中下气,可除春寒祛湿困。

人参芡实羊肉汤

材料:人参9克,芡实15克,莲子(去心)15克,淮山15克,大枣10克,羊肉500克,香油、味精、精盐各适量。

做法:

1、将羊肉洗净,切成小块。

2、锅置火上,加适量清水,放入羊肉块、人参、芡实、莲子、淮山、大枣,用旺火煮沸后,改用文火炖至肉熟透时,放入香油、味精、精盐调味即成。

此汤具有补气养血、固摄乳汁的功效。用于防治产后气血不足、乳汁自出等症。

芡实粥:将炒芡实50克倒入锅内,加水煮开片刻,再加淘洗干净的大米100克,粥成即可食用。

芡实糊:将炒熟的芡实1000克研磨成粉,临服时,取50~100克粉末冲开水调服。随自己喜好,可加入芝麻、花生仁、核桃肉等。

芡实扁豆粥:取炒芡实30克,炒扁豆20克,红枣10枚,糯米100克共加水煮成粥。

芡实炖老鸭子:将老鸭子宰杀后,去毛、内脏、洗净血水,再把洗净的生芡实200克装入鸭腹,置砂锅中,加水适量,武火烧沸后,放入葱、生姜、料酒,文火炖熬2小时,至鸭肉熟烂即成。食用时加入少许食盐、味精,吃肉喝汤。

Ⅳ : 芡实怎么吃

  导语:对于干芡实我想可能有些人是比较熟悉的,当然还有一部分人其实并没有很了解它。所以,当提到干芡实怎么吃这个问题的时候,很多人的反应是茫然的。所谓干芡实不过就是芡实的干货而已,干芡实和芡实的区分并不是太大的,当然在形态上面是可以一眼看出来的。芡实其实是一种常见的植物,也算是一种中药,所以具有一定的药用价值。

  芡实怎么吃

 芡实怎么吃

  芡实中含有丰富的营养物质,例如一定的蛋白质、脂肪以及钙物质等一些人体每日所需的营养物质。而干芡实在这方面和芡实还是非常相似的,基本上芡实有的营养物质,干芡实也同样具有的。芡实其实是可以食用的,当然不用说,干芡实自然也是可以食用的。所以,下面就来说说干芡实的食用方法。

  干芡实多用来煮粥食用,有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮的作用。因为干芡实比较坚硬,所以大家在熬粥煮汤之前,不妨先在水里浸个一小时半小时的,煮的时候就会熟的更快些。甚至最好的是在煮前把芡实打碎,因为越细碎的食物越易于吸收。当然你也可以直接打成粉末,用来熬粥或者冲服煮汤什么的都可以。所以干芡实的最好吃法就是先把它弄软了,否则不仅难煮熟还难消化,对肠胃不好。

  干芡实具体有什么食用方法呢?最好当然是熬粥啦,今天小编就教大家做一个山药薏米芡实粥:首先要准备的是【原料】山药、薏苡仁、芡实各30克,莲子肉15克,大枣10枚,小米适量,白糖少许。然后【制作】 山药切细,莲子去芯,红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀即成。最后大功告成,可以空腹食用,每日2次。一个具有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮粥就熬好了。不过煮的过程中需注意:1.小奶锅内加水适量,放火上,大火加热;2.水再次烧开后改用最小的火(以保持你的粥微微沸腾为前提)来煮,不要盖锅盖,否则容易溢出来。3.薏苡仁和芡实要先泡水里浸一晚才行,要不很难煮。先煮芡实和薏苡仁,然后再加入米来煮粥,最后再加入新鲜山药,加些瘦肉和猪肝的话粥会更好喝。

  看了上面的文章相信大家对于干芡实怎么吃这个问题现在心里都应该是已经清楚了。以后再遇到此类问题的时候,相信大家应该不会再感到迷茫了。其实干芡实还具有一定的补肾作用,所以这点对于很多男性朋友是很有帮助的。但是,有一点必须提醒大家的是,干芡实虽然在某些方面有一定的疗效,但是一次不能吃得太多,大家一定要注意循序渐进,吃多了对大家的身体不一定就有好处了。

Ⅴ : 芡实怎么吃 芡实怎么煮

芡实是一种非处方类的中药,这种中药具有强筋骨,清肝明目等多种功效,不过大多数人对芡实的认识还停留在入药上,小编在这里告诉大家,芡实大家可以在家中随意食用,它的吃法与米相近。[www.shuoshuow.cn)下面小编就为大家说说芡实怎么吃以及芡实怎么煮。

鸡头米怎么吃 芡实怎么吃 芡实怎么煮

芡实怎么吃

1、芡实的食用方法虽然与米类食材相同,但是它必竟是一种药物,人们在食用它以前,最好把芡实放在干锅中进行炒制,然后再与其他食材一起吃就可以了。

2、芡实制成糊食用,也是一种不错的食用方法,可大家可以把一千克的芡实炒熟,然后加工成粉末的样子,每天取食一百克加入清水调成糊食用。大家食用芡实糊时,也可以加入一些核桃粉或者花生仁,这样食疗效果会更出色一些。

芡实怎么煮

1、芡实三十克,核桃仁三十克,去核大枣十五克,白糖适量。

2、把芡实放在锅中炒熟,与核桃仁一起加工成粉末的样子,然后把锅中放入清水,把制好的芡实末与核桃仁末一起放入,用小火慢慢的熬制。

3、熬制半小时左右把准备好的大枣也放入进去,在熬制的过程中,需要经常搅拌一下,以免出现粘锅,加入大枣后再熬二十分钟左右,就可以关火,等降温后取出食用就可以了。

4、用这种方法煮出的芡实有补脾强肾的功效,对于男性的遗精和滑精很好的调理功效。

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