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危害身体健康/经常憋尿严重危害身体健康

作者: ● 时间:2018-03-09 12:52:41 ● 来源:

 

Ⅰ : 经常憋尿严重危害身体健康

我们有时候会因工作或其他原因不能及时“方便”,其实,经常憋尿是一种有损健康的不良习惯。(www.shuoshuow.cn)下面请专家为大家介绍憋尿会有哪些危害。

憋尿,医学上称为“强制性尿液潴留”、尿是肾脏代谢的产物,含有许多人体新陈代谢所产生的代谢废物和有毒物质。憋尿不仅会使这些有毒物质在体内停留时间过久,而且还不断刺激膀胱壁,时间一长容易导致泌尿系统感染,从而引起尿频、血尿、尿灼热、尿不尽感、下腹不适或疼痛等症状,严重时还会导致肾功能损害。

女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便会压迫子宫,使子宫向后倾斜。如经常憋尿,子宫后倾则难以复位;当膀胱严重压迫子宫,会妨碍经血流出,出现严重的痛经症状,受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛,可引起腰部疼痛,导致性交疼痛,严重的将会引起不孕症,如果憋尿时间过久,膀胱末梢神经可由紧张转为麻痹,失去排尿感,导致膀胱颈梗阻,出现排尿困难、漏尿、尿失禁等症状,引起更大的麻烦。

除此之外,经常憋尿对机体其他方面也不利。人体的排尿活动,受脑神经支配,靠膀胱内括约肌和逼尿肌协调作用。医学专家测试,憋尿时全身神经高度紧张,可引起植物神经紊乱,出现胃肠不适、呕吐、便秘及血压升高症状。所以,女性朋友应合理安排生活,起居有节,为摆脱憋尿带来的困扰,建议注意以下几点:

首先,在每次外出前,最好先解决一下小便的问题。

其次,无论是工作、学习,还是开会期间,选择一个“中场休息”时间,让自己方便一下。

再则,在憋了一段时间的尿之后,除了尽快将膀胱排空外,最好的方法就是再补充大量的水分,强迫自己多解几次小便,这对膀胱有冲洗作用,可以避免膀胱內细菌的孳生。

最后,要注意下身保暖,做到睡前排尿,半夜有尿意时也不能憋着。老年女性起夜时,最好先在床边坐片刻,随后再下床,以防迷糊之间跌倒。

温馨提示:憋尿时女性造成的危害比男性更大,女性朋友一定要提高警惕了,不及时“方便”,身体就会不便。

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Ⅱ : 加湿器的正确使用,使用不当危害身体健康

关节炎、糖尿病患者慎用加湿器

空气加湿器若不正确使用,同样也会对人体造成一定的伤害。烟台装修小编提醒使用者在使用时注意以下几点:

1、关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病的病情,故一般不建议该类病人使用。若该类病人确需要使用加湿器去降低一些呼吸道并发症的发生,应与专科医生商量沟通确定合适的湿度,以稳定原发病的病情。

2、按照说明书的指引,定期清洁加湿器。如果加湿器本身不卫生,病菌就会随水蒸气漂浮在空气中,对人体的健康同样会造成危害。

3、不能直接将自来水加入加湿器。因为自来水中含有多种矿物质,会对加湿器的蒸发器造成损害,所含的水碱也会影响其使用寿命。自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高,加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子,会产生白色粉末,污染室内空气。

4、随时根据天气情况、室内外的温度调节加湿器的湿度。据了解,不少患者都只在刚开始购买空气加湿器的时候调整湿度,使用以后就很少再去调节。这样会使加湿器的作用大打折扣,一旦天气下雨,室内外湿度上升,加湿器的湿度仍不调低,无形中就增加了湿度,既使人感觉黏呼呼的不舒服,长时间也不利于人体的健康;若天气变得过于干燥,而加湿器的湿度仍不调高,则削弱了加湿器的作用。

 

冬季保湿 门窗紧闭是大忌

冬天,为了室内保暖,不少家庭都会把门窗关闭得紧紧的,却不知这犯了大忌。调查表明,影响室内空气质量的因素很多,在室内空气可能影响人体健康的几大因素中,通风不良占到48%,家庭装修占到18%,建筑物构件占3.5%。

研究人员通常将二氧化碳的含量作为衡量室内空气状况的一个重要指标。一个人在正常情况下每小时要呼出22升二氧化碳,从事重体力活动时每小时呼出80升二氧化碳。如果室内通风不良,这些人体呼出的二氧化碳就会集聚在室内,从而影响人体健康,而室外的新鲜空气则可以将室内的污染物稀释掉,所以应经常打开窗户让室内空气流动。

所谓通风并不意味着要整日门窗洞开,要合理选择通风时间。据研究测试,在工业比较集中的城市,昼夜有两个污染高峰和两个相对清洁的低谷。两个污染高峰一般在日出前后和傍晚,两个相对清洁时段是上午10时和下午3时前后,此时可酌情开窗。

一日之内开窗时间和次数,可根据住房大小、人口多少、起居习惯、室内污染程度以及天气情况进行安排。以100立方米的空间为例,在无风、室内外温差为20℃的情况下,大约十几分钟就可达到空气交换一遍。若室内外温差小,交换时间相应要延长。冬季天冷,但每天开窗换气也不应少于两次,每次不少于15分钟,最多30分钟。此外,也可以定期采用食醋熏蒸、点卫生香等措施给室内空气进行消毒。

 

加湿器应每周清洗

医院病房目前不少都使用空气加湿器,专家介绍,这是为了增加空气的湿度,避免诱发各类呼吸道疾病。由天气干燥,空气中湿度较低时,人体呼吸道表层的黏膜容易干燥,弹性降低,空气中的灰尘、细菌等容易附着在黏膜上,一旦黏膜损伤,则引发黏膜充血,附着在表面的细菌就轻而易举地入侵到人体,引发各类呼吸道疾病。故人通过鼻、口吸入大量加湿器振荡在空气中的水分,有利于保持呼吸道的湿润,最大限度地减少慢性支气管炎、慢性哮喘等病的发生和复发。

据专家介绍,加湿器应该每天换水,而且最好一周清洗一次,以防止水中的微生物散布到空气中。清洗时用软毛刷轻轻刷洗,水槽和传感器用软布擦拭,水箱装水后晃动几次倒掉即可。长时间不用应把水箱中的水倒干后,清洗擦干加湿器的各部分再收藏。选择购买什么样的加湿器应根据自己家的需求,如是否有老人、孩子等甄别选择。

 

用加湿器须防“加湿性肺炎”

室内空气加湿,可以通过洒水、放置水盆等方式进行,但最方便的还是使用加湿器,所以现在很多家庭都买了加湿器,甚至24小时开个不停。但是,专家指出,加湿器使用不正确,非但不能净化空气,反而会增加患呼吸道疾病的可能性!

另外,加湿器使用不但还可能引发“加湿性肺炎”。专家介绍,这是因为加湿器在使用时,如果没有得到定期清理,加湿器中的霉菌等微生物随着气雾进入空气,再进入人的呼吸道中,容易患“加湿性肺炎”。

此外,空气的湿度也不是越高越好,冬季,人体感觉比较舒适的湿度是50%左右,如果空气湿度太高,人会感到胸闷、呼吸困难,所以,加湿要适度为好。

据了解,一般湿度为40%~60%左右,人体都会感觉良好。一旦空气湿度低于20%,室内的可吸入颗粒物增多,则容易使人患上感冒。在空气湿度为55%时,病菌较难传播,但若空气湿度太高,如超过90%,会使人体呼吸系统和黏膜产生不适,免疫力下降,对老年人尤其不利,会诱发老年人患上流感、哮喘、支气管炎等病症。

 长期用加湿器的家庭,使用时最好配置湿度表,将室内湿度保持在一定范围,另外,长时间使用加湿器,并不利于人体健康。

 

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Ⅲ : 洞洞鞋危害身体健康

目前网上很流行这种洞洞鞋,穿起来很舒服,而且它很便宜,但是这种洞洞鞋却潜藏着健康危机,你知道么?它是由废料制成有致癌物质,会对人体健康造成威胁。(www.shuoshuow.cn]

洞洞鞋

商家:气味重与鞋子好坏无关 味道晒几天就没了
“快来看啊,今年新款洞洞鞋,特价甩卖啦!”在北京西苑市场,商贩拿着摊上的洞洞鞋,招呼着来往的人们。“这鞋怎么味道这么重?”中新网生活频道询问卖家,“这是新鞋,塑料制的新鞋一般都这味儿,没事你放心穿吧,我在这里卖了好几年了,大家都是回头客。”商贩一边解释,一边拿出另外一双洞洞鞋让笔者闻。“跟我这里一样的鞋,在商场里都能卖好几百,其实我们都是从一个地方进的货,质量绝对没问题,你拿回去晒晒,穿几天就没味了。”
研究发现洞洞鞋暗含致癌物 专家:透气性甚至不如薄皮鞋
这些具有刺鼻气味的洞洞鞋,质量真的没有问题,确保安全吗?早前,曾有德国媒体报道,德国研究人员在多种不同价位的塑料洞洞鞋中发现大量具有致癌作用的多环芳香烃,这些物质可通过皮肤进入人体。另外,部分洞洞鞋中还检出铬、镉、铅等污染环境的重金属,可能有害身体健康。
据了解,多环芳香烃是一类含有多个苯环的芳香族化合物,是煤炭、木材、石油等有机物不完全燃烧的产物。当前已知的多环芳香烃类化合物约有200种左右,其中一些具有很强的致癌作用。对此,中科院海洋研究所材料学专家曹琨博士在接受媒体采访时表示,正品洞洞鞋的材质为相对无害的树脂材料,但传到国内后,不少小作坊为了节约成本,采用塑料材质代替。“有些廉价的鞋,远远地就能闻到刺鼻的气味,那是聚氯乙烯的味道,这些鞋都是厂家作坊回收的废料重新加工制作的。”曹博士介绍,这些来源不明的废料制成的塑料,很可能有多环芳香烃以及铅、铬等成分。
对于劣质塑料洞洞鞋,也有不少医疗专家表示其对人体的伤害非常大。据山东省立医院呼吸科主任医师王茂芬介绍,劣质洞洞鞋中的其他挥发性物质具有较强刺激性,容易引起哮喘等呼吸道疾病。而 山东省中医院皮肤科主任医师耿立东在接受媒体采访时也曾表示,劣质变色洞洞鞋容易使人出现过敏,引起接触性皮炎。因为洞洞鞋透气性不佳,影响脚部皮肤的呼吸功能,造成排汗不畅,引起真菌感染等。专家提醒市民,劣质变色洞洞鞋不仅会对身体造成危害,而且缺乏防滑作用。一些特殊群体,如儿童、孕妇和老人,最好不要购买和穿着劣质变色洞洞鞋。如果对买到的变色洞洞鞋质量不放心,可把鞋送到检测机构进行质量检验。
洞洞鞋重金属超标质检无标准 质检部门主要查鞋的物理性能
据调查发现,在一些购物网站上,一些商家为了证明其洞洞鞋产品质量合格,还在其宣传首页张贴了其产品质量检验报告。然而这些拥有质检部门检验合格的洞洞鞋产品,也不乏一些购买后的消费者对其产品质量的质疑。“鞋的味道还是很大,穿了没几天,皮肤怎么总是不舒服?”有网友评论某商家洞洞鞋产品。
据该院的工作人员表示:“企业送检的产品一般要自己标注检验标准,根据企业标注的检验标准,研究院对其送检产品进行检验,如果符合标准而合格。而目前在相关标准中,没有检测洞洞鞋产品原料是否重金属超标、是否使用劣质塑料的标准,因此对于上述项目研究院是不予检测的。质检机构对洞洞鞋一般都是检测其物理性能。”
所以,为了自己的身体健康,尽量不要去穿洞洞鞋了。
如果你还有什么健康问题,可以来找我哦! www.shuoshuow.cn ,我来帮你。

Ⅳ : 上厕所禁带手机?厕所玩手机4大健康危害须知:上厕所玩手机对身体有何危

蹲厕所玩手机,估计很多人就干过。要是你是下面这家公司的员工,估计就行不通了!长沙一家小型科技公司规定:为了员工的身体健康,员工上厕所严禁携带手机等电子产品;上厕所不得超过八分钟,违者24小时内不得进入厕所,并在厕所门口贴了通知。当然,其行政人员也表示,出此奇葩规定,是因为长时间蹲厕所对身体不好,也不利于工作。但这也只是一个小提醒,主要靠员工自觉遵守,“没有人检查、计时,更不会真的不让进厕所。”

对于很多人来说,卫生间是“书报间”,以前是看报纸书刊,现在是变成了手机。而在许多公司,员工带着手机在厕所里刷刷微博看看朋友圈,一蹲就是半个小时的事情时有发生。这厕所门前的“小规定”不管是何目的,但在厕所玩手机确实会对健康不利。

上厕所玩手机对身体有何危害?

长时间易引发痔疮、 直肠粘膜脱落

长时间保持排便姿势,就容易导致直肠静脉曲张淤血,诱发痔疮,上厕所玩手机是延长上厕所时间最直接的原因之一。

错过便意,引发便秘。

玩手机必然会分散排便时的注意力,‘便意’时不留神就错过了,这样就会导致便意迟缓或没有了便意,人为地引起便秘。‘便意’对于不少人来说很珍贵,一旦错过,就可能再努力也排不出了。觉得排便困难的人来说,不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情,企图通过阅读或玩游戏来消磨时间,越是这样做,越会刻意抑制“便意”,导致条件反射消失,从而坐半天马桶也无济于事。最好能养成每天定时排便的习惯, 这样久而久之会形成条件反射;一旦‘便意’来临,工作再忙也要抽空上卫生间,手里不要拿任何娱乐产品,排便时间不应超过10分钟。

头晕脑胀,腿发麻。

蹲的时间太长,容易使血液向下流,导致脑部供血不足,正常人久蹲突然起立会出现头晕头晕脑涨。血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一但血液回流,会出现部分神经发麻,有些人往往就会出现腿麻。

身体吸入毒气,易引发炎症。

坐马桶时,身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间,时间长了,这些毒气会进入人体内,严重的还会引发各种炎症,如肛门炎、慢性阴道炎甚至宫颈癌等妇科肿瘤。从这个角度而言,排便也应追求“短平快”,尽量减少人体和有毒物质的接触时间。

39小编提醒:所以,上厕所带手机的习惯并不不健康。若是运气不好,不小心听到扑通一声,哈哈,手机掉入厕所还会破财就不划算了;另外上厕所玩手机忘记了时间,还会耽误了工作或者重要的事情。所以小伙伴们还是专心拉粑粑,开心玩手机,一个时间只做一样事情,切不可一心二用,得不偿失。

Ⅴ : 常吃隔夜菜严重危害身体健康

  常吃隔夜菜严重危害身体健康,现在很多家庭都有冰箱,想着把剩饭剩菜放进冰箱就可以安全地再食用,可是剩饭剩菜是有一些危害的,要再次食用时必须很小心,现在就和小编一起来看一下有哪些危害吧。

1、隔夜菜产致命亚硝酸盐

有些隔夜菜特别是隔夜的绿叶蔬菜,非但营养价值不高,还会产生致病的亚硝酸盐。储藏蔬菜中亚硝酸盐的生成量随着储藏时间延长和温度升高而增多,而如果将蔬菜放在冰箱中冷藏(2—6摄氏度),则其亚硝酸盐的增加较少。

一些高蛋白高脂肪的剩菜,更是吃不得。空气中的有害细菌会在2个小时内附着在剩菜上开始繁殖,大家都知道蛋白质和脂肪在细菌的作用下,大部分都会产生有害物质,如硫化氢、胺、酚等,这些物质对人体有害。

如果是在冬季,有些家庭认为天气寒冷,剩菜不用放冰箱,这种观点也是错误的。现在,城市中冰箱的普及使用,使人们从食物中摄入的亚硝酸盐含量下降,但并不等于把蔬菜放进冰箱就完全可以放心了;时间长了,亚硝酸盐的含量仍然会增加。

2、不同种类不同部位的蔬菜危害大小不同

不同种类的蔬菜在相同储藏条件下,亚硝酸盐的生成量是不一致的。通常茎叶类蔬菜最高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。因此,如果同时购买了不同种类的蔬菜,应该先吃茎叶类的,比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃的话,应尽量少做茎叶类蔬菜,而选择瓜类蔬菜。

特别提示:常温下,存放到第二天产生亚硝酸盐较多的有菠菜、菜花、豆角、甘蓝、青椒,菠菜中的亚硝酸盐远远超过其他蔬菜。产生亚硝酸盐较少的有西红柿、莴笋、韭菜、西葫芦、茄子、蒜薹、胡萝卜、芹菜。

3、致癌致命物质亚硝酸盐是怎么产生的及危害

炒熟后的菜里有油、盐,隔了一夜,菜里的维生素都氧化了,使得亚硝酸含量大幅度增高,进入胃后变成亚硝酸盐,硝酸盐虽然不是直接致癌的物质,但却是健康的一大隐患。亚硝酸盐进入胃之后,在具备特定条件后会生成一种称为NC(N—亚硝基化合物)的物质,它是诱发胃癌的危险因素之一。 尤其是在天气热的时候,隔夜的饭菜受到细菌污染,会大量繁殖,很容易引发胃肠炎,食物中毒。

4、对剩菜剩饭再次加热不一定能减少危害

在日常生活中,常有人把剩下的饭菜一次次地加热,以为这样就可以防止饭菜腐败。其实从医学角度分析,这种观点并不全正确。因为有些食物的毒素仅凭加热是不能消除的。

在一般情况下,通过100℃的高温加热,几分钟即可杀灭某些细菌、病毒和寄生虫。但是对于食物中细菌释放的化学性毒素来说,加热就无能为力了。加热不仅不能把毒素破坏掉,有时反而会使其浓度增大。另外,在各种绿叶蔬菜中都含有不同量的硝酸盐。硝酸盐是无毒的,但蔬菜在采摘、运输、存放、烹饪过程中,硝酸盐会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐。尤其是过夜的剩菜,经过一夜的盐渍,亚硝酸盐的含量会更高。

而亚硝酸盐经加热后,毒性会增强,严重的还可导致食物中毒,甚至死亡。另外,像发芽的土豆中含有的龙葵素、霉变的花生中所含的黄曲霉素等都是加热无法破坏掉的。因此,我们千万不要以为剩菜只要热热就行了,最好还是吃多少做多少。

5、最容易引起胃肠道疾病的水产品

人们通常认为不会导致疾病的蔬菜,过夜后经一夜盐渍,亚硝酸盐含量会增加,加热后毒性增强,因此蔬菜反而是最不能隔夜的。另外,淀粉类食品也最好一次吃掉,年糕等食物最多保存4小时,在没有变味的情况下食用也可能会引起不良反应。

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